с 31 декабря 2024 по 07 января 2025 - ПРАЗДНИЧНЫЕ ВЫХОДНЫЕ
Я — Женщина, и у меня есть Тело!
Графики, работа в офисе, машины, пробки, метро, жизнь в городе, узкие джинсы, высокие каблуки — это бич нашего 21 века.
А если в семье и дома ещё есть место конфликтам, ссорам, недопониманию, отсутствию гармоничной сексуальной жизни и бытовому перенапряжению — всё это создаёт постоянный фон стресса, телесного дискомфорта и неудовлетворённости, в котором женщина находится каждый день.
Светлана Никифорова
Руководитель компании "YUNNA", создатель курса 3Д моделирования лица и тела, создатель и тренер АНТИФИТНЕС тренировок и многих бьюти программ, клинический психолог, бьюти-коуч
Как это отражается на твоём самоощущении как женщины и на твоём теле?
Мой многолетний опыт телесно-ориентированной терапии и работы с женщинами показал, что единицы женщин умеют по-настоящему чувствовать, слушать и любить своё тело. Переставая обращать внимание на сигналы своего тела, женщина перестаёт обращать внимание, по сути, на себя. Всё, как всегда, начинается с малого. Но такое уж малое значение имеет наше тело и творящиеся в нём процессы.
Тело первым реагирует на весь этот дискомфорт, и как бы ты, как хозяйка, не уговаривала потерпеть и смириться — каждая клеточка всё равно пропитывается этой информацией. В следствии такого образа жизни и отношения к себе — хронические переутомления, перенапряжения, срывы, падение энергетики, отсутствие либидо и в самом худшем случае — заболевания.
Общее состояние напряжённости, скованности и энергетической несвободы — большие спутники современных женщин, порой даже очень успешных.
Мой многолетний опыт телесно-ориентированной терапии и работы с женщинами показал, что единицы женщин умеют по-настоящему чувствовать, слушать и любить своё тело. Переставая обращать внимание на сигналы своего тела, женщина перестаёт обращать внимание, по сути, на себя. Всё, как всегда, начинается с малого. Но такое уж малое значение имеет наше тело и творящиеся в нём процессы.
Тело первым реагирует на весь этот дискомфорт, и как бы ты, как хозяйка, не уговаривала потерпеть и смириться — каждая клеточка всё равно пропитывается этой информацией. В следствии такого образа жизни и отношения к себе — хронические переутомления, перенапряжения, срывы, падение энергетики, отсутствие либидо и в самом худшем случае — заболевания.
Общее состояние напряжённости, скованности и энергетической несвободы — большие спутники современных женщин, порой даже очень успешных.
“
Женщина часто болеет или тоскует от того, что не является собой, не раскрывает свою природу и не живёт своей жизнью.
В результате такого обращения с собой женская психика и тело превращаются в склад не нужных эмоций, мыслей, убеждений, программ и напряжений…
Всё, что происходит в душе, оставляет отпечаток в теле и энергетике женщины. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать и читать эти сигналы, слышать своё тело, быть с ним в контакте.
Всё, что происходит в душе, оставляет отпечаток в теле и энергетике женщины. Наше сознание и бессознательное в 90% случаев говорят не словами, а сигналами тела. Важно научиться улавливать и читать эти сигналы, слышать своё тело, быть с ним в контакте.
“
- Какие у тебя отношения с твоим Телом?
- Как чувствует себя в своём теле как Женщина?
- Какие телесные практики и направления работы с телом ты пробовала? Какие из них женские?
- Как чувствует себя в своём теле как Женщина?
- Какие телесные практики и направления работы с телом ты пробовала? Какие из них женские?
Йога, фитнес, тренажёрный зал, бег и силовые нагрузки не дают того самого женского телесного самоощущения, а чаще всего не совсем, верно, выстраивают женское тело. В основном, это практики, созданные для мужчин. Они тренируют волю, выносливость и формируют мускулистое мужское тело. Любое действие через волю и напряжения — ожесточает нас как женщин и развивает внутри мужскую энергетическую структуру. Я уважаю эти направления работы с телом и тоже иногда использую в своей жизни и работе "мужские практики", но совсем чуть-чуть — дозированно. Их нужно уметь грамотно использовать себе во благо, если ты — Женщина. Самые оптимальные практики гармонизации женского тела и сознания, прекрасный способ восстановления и биомеханики тела – 3Д моделирование тела, проработка вакуумом и проведения вибрационного массажа на аппаратах НАЛАР и БМС.
О чём важно помнить женщине, когда она начинает заниматься своим телом
- Наша женская энергия раскрывается через наше тело
- Куда обращено наше внимание — туда течёт энергия
- Тело, как маленький ребёнок, хочет любви и заботы
- Когда отрицается низ — отрицается верх
- Контакт с телом начинается с внимания к телу и с того, что мы учимся слышать его сигналы
- Дыхание — это жизнь. Обращаем внимание на то, как мы дышим и оживляем себя и своё тело, разрешая себе глубоко дышать
- Мануальные практики 3Д моделирования тела в студии молодости YUNNA - помогают поднимать уровень "гормонов радости" в крови.
О чём важно помнить женщине, когда она начинает заниматься своим телом
- Наша женская энергия раскрывается через наше тело
- Куда обращено наше внимание — туда течёт энергия
- Тело, как маленький ребёнок, хочет любви и заботы
- Когда отрицается низ — отрицается верх
- Контакт с телом начинается с внимания к телу и с того, что мы учимся слышать его сигналы
- Дыхание — это жизнь. Обращаем внимание на то, как мы дышим и оживляем себя и своё тело, разрешая себе глубоко дышать
- Мануальные практики 3Д моделирования тела в студии молодости YUNNA - помогают поднимать уровень "гормонов радости" в крови.
“
Не могу не процитировать одного из классиков телесно-ориентированной терапии А. Луэна: "Большинство людей проходит через всю жизнь с огромным количеством напряжений в теле и душе, не зная о возможности действовать более легко, свободно и эффективно…".
Регулярные моделирующие практики, которые вам проводят в студии молодости YUNNA, дают глубокий профилактический, терапевтический и трансформационный эффект. Позволяют глубже освоить свое тело и наработать навыки лёгкого вхождения в женское состояние – гармонии и красоты.
Наше "Я" выражено как в психике, так и в теле, и "оживить душу можно, воздействуя на телесные процессы"!
Для чего женщине так важно и необходимо заниматься своим телом?
Женские телесные мануальные практики помогают:
- освободиться от лишнего контроля над собой и над ситуацией
- убрать состояние хронической усталости, скованности, зажатости в движениях
- снять напряжение в теле в жизненно важных для женщины местах (область бёдер, матка, живот, грудь, плечи, шея, голова)
- очиститься и освободиться от хронического эмоционального напряжения и стресса
- прочистить энергетические каналы и наладить правильный энергообмен в теле
- почувствовать себя уютно в своём теле как в любимом доме
- наладить контакт с собой и своими истинными потребностями тела и души
- научиться любить и слышать своё тело, научиться расслабляться и отдыхать
- раскрыть чувственность и сексуальность
- научиться расслабляться, доверять, открываться и идти в близость
- чувствовать наслаждение от себя в движениях тела, "кайфовать от себя"
- раскрыть природную грацию и красоту движений
- ощущать свою женственность на клеточном уровне, сделать это хорошей привычкой
- возвращают естественную грацию
- снять комплексы, мешающие проявлять себя легко и свободно
- помогают укрепить женское здоровье и способствуют оздоровлению, налаживанию гормонального фона, очищению и омоложению организма в целом, скорректировать фигуру и вес.
Наше "Я" выражено как в психике, так и в теле, и "оживить душу можно, воздействуя на телесные процессы"!
Для чего женщине так важно и необходимо заниматься своим телом?
Женские телесные мануальные практики помогают:
- освободиться от лишнего контроля над собой и над ситуацией
- убрать состояние хронической усталости, скованности, зажатости в движениях
- снять напряжение в теле в жизненно важных для женщины местах (область бёдер, матка, живот, грудь, плечи, шея, голова)
- очиститься и освободиться от хронического эмоционального напряжения и стресса
- прочистить энергетические каналы и наладить правильный энергообмен в теле
- почувствовать себя уютно в своём теле как в любимом доме
- наладить контакт с собой и своими истинными потребностями тела и души
- научиться любить и слышать своё тело, научиться расслабляться и отдыхать
- раскрыть чувственность и сексуальность
- научиться расслабляться, доверять, открываться и идти в близость
- чувствовать наслаждение от себя в движениях тела, "кайфовать от себя"
- раскрыть природную грацию и красоту движений
- ощущать свою женственность на клеточном уровне, сделать это хорошей привычкой
- возвращают естественную грацию
- снять комплексы, мешающие проявлять себя легко и свободно
- помогают укрепить женское здоровье и способствуют оздоровлению, налаживанию гормонального фона, очищению и омоложению организма в целом, скорректировать фигуру и вес.
“
И, самое главное, женские телесные практики помогают обрести поистине Женское Состояние: лёгкости, расслабленности, открытости, доверия, наполненности энергией, радости и наслаждения от ощущений своего тела, чувственности и естественной красоты.
Я желаю вам наслаждаться собой как женщиной каждый день!
Я желаю вам наслаждаться собой как женщиной каждый день!
Ваша Никифорова Светлана
Приглашаю всех в свою ТЕЛЕГРАММ ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ.
*Статьи на сайте www.ecobeauty24.ru предназначены только для ознакомительных и самообразовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Консультация специалиста необходима.
«
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Задайте интересующий вас вопрос и мы обязательно Вам ответим.
Друзья, оцените пожалуйста статью.