Морщинки радости, о том, как они появляются и способы для их профилактики

Для явления с таким радостным названием очень уж много огорчений вызывают морщинки радости или смеха. Но следует помнить, что появление этого типа морщин – как, впрочем, и любых других — является естественной частью процесса взросления организма (просто взяла и заменила термин – «старение»). Морщины смеха названы так из-за их расположения (около рта) и одной из причин появления (смеха). Поэтому, если вы замечаете, что они у вас появляются, значит, вы весело проводили время в прошлом и проводите сейчас. Давайте вместе сейчас разберемся, почему они появляются и как ухаживать за кожей, чтобы предотвратить их.

Что такое морщинки радости?
Как я уже отметила, их название четко показывает их место положение!
Морщинки радости – появляются на наших личиках, от внешнего края ноздрей до угла рта их также можно относить к – «морщинкам улыбки», «морщинкам-марионетки» или более научному термину «носогубные складки». Короче говоря, если вам трудно представить это, подойдите к зеркалу и широко улыбнитесь. Видите линии, похожие на вытянутые закрытые скобки? Это и есть ваши носогубные складки.

О том, как они появляются?
Итак, все наверняка знают, что кожа – сложный живой орган, состоящий из нескольких структурных компонентов, которые (буквально) соприкасается со многими частями тела. В ней содержатся коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, керамиды, липиды и многое другое; кроме того, на состояние кожи влияют мышцы и кости, находящиеся под ней. То есть их появление вряд ли вызвано какой-то одной причиной.
По мере взросления (помните о том, что этот термин, я заменила термин – «старения»), мы теряем коллаген, липиды (жиры), начинается процесс резорбции костной ткани. Эти изменения приводят к потере объема, истончению и отвисанию кожи. В результате носогубные складки становятся более выраженными. Также хочу отметить, что мимика усугубляет эти морщинки, так же как гусиные лапки появляются от прищуривания, а межбровные морщины от того, что вы хмуритесь.
Морщины радости образуются из-за постоянной работы круговой мышцы рта, которая обеспечивает нам способность разговаривать. Со временем кожа, защищающая эту мышцу, растягивается, что усиливает выраженность этих складок. Область вокруг рта (периоральная область), более восприимчива к появлению складок и заломов, которые формируют «морщинки радости», так как кожа в этой зоне одна из самых тонких.

Можно ли от них избавиться?
Скажу вам честно, бороться с морщинами радости чрезвычайно сложно из-за их природы.
Во-первых, их появление вызвано не только потерей коллагена и эластина – уменьшение костной и жировой тканей в лице и щеках также играет важную роль в этом процессе. И хотя вы, несомненно, можете подобрать косметические средства для борьбы с первыми двумя причинами, но косметики, вызывающей рост костей или жира, не существует. Далее, вспомним о мимике: эти морщины формируются по причине смеха, разговоров и улыбок. Можете представить себе жизнь без них? Нет, спасибо – пусть уж лучше появляются складки
На самом деле цель профилактики заключена в том, чтобы не избавиться от этих морщинок, а только смягчить их выраженность. Появление морщинок радости неизбежно, ведь они – естественная часть лица, поэтому они никогда не исчезнут полностью. Даже если вы посмотрите на лица младенцев, вы заметите, что у них у всех есть носогубные складки. Так что целью в данном случае будет предотвращение углубления этих складок.

Итак, вместе с вами мы выяснили, что от этих морщинок сложно избавиться, поэтому по отношению к ним лучше всего действовать превентивно. Поскольку эти морщинки радости или носогубные складки появляются в результате естественных действий, без которых жизнь невозможна, единственное, что вы можете для их предотвращения – защищать кожу от солнца и использовать эффективный против возрастной уход за кожей. Ведь, правильная защита от солнца – то есть использование минерального санскрина – ваша первая линия обороны, так как повреждение кожи УФ лучами в значительной степени способствует преждевременному старению. И, для того чтобы предотвратить появление этих морщин или замедлить усугубление их состояния, необходимо, прежде всего, защищать кожу от солнца. УФ излучение повреждает клетки разрушая коллаген и эластин. Санскрин в комплексе ухода за кожей обязателен.

Итак, повторяюсь в очередной раз, как и в прочих статьях…, что правильно подобранная косметика также может быть еще одной превентивной мерой, поскольку она может поддерживать кожный барьер в бионорме, стимулировать обновление клеток, обеспечивать эксфолиацию и способствовать выработке коллагена.
Использование антивозрастных ингредиентов, таких как ретинол, альфа-гидроксикислоты, ниацинамид, омолаживающие пептиды и факторы роста, также приносит пользу. В частности, использование ретиноидов очень эффективно применяется в уходе за увядающей (возрастной и проблемной) кожей. Они не только помогают избавиться от слоя отмерших клеток кожи, способствуя их обновлению, но и увеличивают выработку коллагена, стимулируя фибробласты. Если же говорить об увлажняющих активах, гиалуроновая кислота удерживает воду в коже, помогая ей оставаться гладкой и эластичной. Вы можете использовать средства с гиалуроновой кислотой и коллагеном, чтобы сделать кожу более увлажненной и напитанной. Кстати, у косметики МИРРА есть уникальные линии косметики с коллагеном (также и добавки с коллагеном) и гиалуроновой кислотой!

Итак, плавно подходим к правильным добавкам, или омоложению изнутри! Добавки помогают коже изнутри, обеспечивая нас необходимыми питательными веществами. Например, добавки Мирра с коллагеном (collagen premium) содержат короткоцепочечные пептиды аминокислот, которые усваиваются организмом, а затем направляются в дерму, где поддерживают фибробласты кожи. Фибробласты – клетки, синтезирующие коллаген и эластин, поэтому для того, чтобы кожа была здоровой, необходимо поддерживать функции этих клеток. Помимо этого, можно принимать добавки с антиоксидантами (витаминные комплексы МИРРА в сочетании с комплексами содержащие микро и макро элементы), которые нейтрализуют свободные радикалы и помогают справляться с оксидативным стрессом. Свободные радикалы активно разрушают коллаген кожи, так что держать их под контролем важно для сохранения молодости кожи. Особенно полезны витамины С и Е, ведь они не только хороши в борьбе со свободными радикалами, но и необходимы для здорового синтеза коллагена.

Давая этот совет, я вовсе не призываю вас ограничить ваши драгоценные улыбки и смех. Они играют важную роль в жизни каждого из нас, а психологическое здоровье – ключ к здоровой коже. Однако осознанность в отношении движения и расслабления лица – аналогично тому, как вы, вероятно, относитесь к движениям тела – может принести пользу тканям и мышцам лица в долгосрочной перспективе, этому я учу на своих ОНЛАЙН ВЕБИНАРАХ, записывайтесь на уроки.
Ну еще есть мои практические примеры: вы можете заняться само моделированием лица, которое включает в себя простые движения, позы и манипуляции, направленные на то, чтобы укрепить мышцы лица и сделать кожу более плотной и упругой. И так же, как мы заботимся об отдыхе и восстановлении тела, следует внимательно следить за выражением лица в те минуты, когда оно не совершает активных движений.
Еще один способ предотвратить появление морщин – контролировать выражение лица и не допускать чрезмерно активной мимики, несомненно, жить полной жизнью – самое важное, но, когда вы дома, полезно дать отдых мышцам лица, особенно, если в течение дня они почти непрерывно двигались.

Морщины действительно могут формироваться во время сна. Когда вы спите – надеюсь, не менее рекомендованных восьми часов – значительную часть этого времени ваше лицо оказывается прижатым к подушке. Некоторые зоны лица более подвержены механическому воздействию во время сна – и к таким зонам относятся щеки и носогубная область. Это утверждение особенно справедливо для тех, кто спит на боку или на животе. Это один из важных способов избежать морщинки – спать на спине, а не на боку. У многих моих клиентов на одной стороне лица более дряблая кожа/более глубокие складки, чем на другой. Чаще всего причина такой асимметрии – сон на этом боку.

Конечно же, здоровая кожа – результат здорового образа жизни, мы все знаем, что это правда. В самом деле, все достаточно просто и ясно… Регулярные тренировки и занятия нужными практиками, достаточное количество воды и сна, здоровое питание помогут вам сохранить здоровье кожи. Состояние кожи – отражение вашего здоровья, если вы обеспечиваете свой организм всем необходимым для его оптимального функционирования, в долгосрочной перспективе он сам о себе позаботится наилучшим образом.

Подведу итоги
Морщинки радости – это своего рода, побочный эффект счастливой жизни, и именно так стоит их воспринимать. Это естественная, очаровательная часть процесса взросления. Если же вы хотите улучшить здоровье кожи в целом, существует масса способов сделать это, включая очень простые действия, такие как использование солнцезащитных средств, здоровое питание и грамотно подобранный косметический уход и правильных ежедневных практик, о которых я часто говорю на своих онлайн-вебинарах и курсах.

Будьте здоровы и счастливы,
Ваша Светлана Н.

Будьте счастливы, молоды, красивы и здоровы!
Приглашаю всех в свою ТЕЛЕГРАММ ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ.

*Статьи на сайте www.ecobeauty24.ru предназначены только для ознакомительных и самообразовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Консультация специалиста необходима.