Как возникают телесные блоки, почему они так сильно мешают нам, и как их убрать?
Мнение с точки зрения бьюти-коуча Светланы Никифоровой
Почему современный человек так легко отвлекаем от своих истинных ценностей? Почему мы настолько теряем себя, что отдаём рычаги управления другим людям и не замечаем, как уже нами управляют другие? Для понимания механизмов потери взаимосвязи со своим внутренним миром я бы хотела рассказать вам о "панцире характера".
Светлана Никифорова
Руководитель компании "YUNNA", создатель курса 3Д моделирования лица и тела, создатель и тренер АНТИФИТНЕС тренировок и многих бьюти программ, клинический психолог, бьюти-коуч
“
В современном мире количество информации удваивается каждые 1,5 месяца. Телевидение, интернет, СМИ, наше ближайшее окружение — все эти факторы постоянно воздействуют на нас. В таком обилии информации довольно просто потеряться, отвлечься от реально важных вещей для себя, потратить время и силы.
Что такое "панцирь характера"?
Это понятие ввёл В. Райх, ученик Фрейда, когда описывал процесс защиты человека от негативных чувств, которые он не хочет испытывать. Эта защита заключается в том, что происходит автоматическое, на уровне тела, подавление неприятных эмоций, которое со временем формируется в защитный блок. Человек перестаёт на сознательном уровне ощущать нежелательные эмоции, что для него становится освобождением и тюрьмой одновременно. Он перестаёт получать сигналы от своего тела, теряет связь с самим собой. Всего таких блоков семь, и каждый из них перекрывает определённую информацию от различных частей тела.
Первый блок — это глаза
Защита в области глаз проявляется в неподвижности лба и "пустом" выражении глаз. Лицо кажется застывшей, неподвижной маской.
Вторая часть "панциря характера" находится в области рта
Она включает в себя мышцы подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Здесь защита сдерживает такие эмоциональные проявления, как плач, гнев, сосание.
Третьи участок тела — шея
Этот сегмент включает глубокие мышцы шеи и язык, затылочную часть головы. Защитный панцирь удерживает в основном гнев и крик. Человек, имеющий блок на данном участке тела, практически полностью отрезан от своего тела. Он — "ходячая голова", полностью потерявший свою взаимосвязь с телом.
Следующий блок — это грудной отдел
Он включает в себя широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, всю грудную клетку и руки с кистями. Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность. Он формируется тогда, когда человек, испытывающий негативные эмоции, сдерживает себя на уровне дыхания, задерживает вдох/выдох. Человек, имеющий блок на этом уровне тела, перестаёт в полной мере ощущать такие чувства, как любовь, сострадание, эмпатия. Ему становится трудно понимать чувства других людей.
Пятым участком "панциря характера" является диафрагма
В него входит диафрагма, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. Выдох оказывается труднее вдоха. Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев.
Шестой блок — это живот
Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясницы связано со страхом нападения. Он формируется от подавления таких чувств как злость и неприязнь.
Последний участок тела, который входит в "панцирь характера" человека — таз
Он включает все мышцы таза и нижних конечностей. Таз неподвижен, он "мёртвый" и асексуальный. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия. Человек, имеющий данный блок, не может почувствовать наслаждение жизнью в полной мере, во всей её многообразности. Из-за блокировки ощущений в ногах у него отсутствует связь с землёй, он как бы оторван от земли, неприкаянный.
Это понятие ввёл В. Райх, ученик Фрейда, когда описывал процесс защиты человека от негативных чувств, которые он не хочет испытывать. Эта защита заключается в том, что происходит автоматическое, на уровне тела, подавление неприятных эмоций, которое со временем формируется в защитный блок. Человек перестаёт на сознательном уровне ощущать нежелательные эмоции, что для него становится освобождением и тюрьмой одновременно. Он перестаёт получать сигналы от своего тела, теряет связь с самим собой. Всего таких блоков семь, и каждый из них перекрывает определённую информацию от различных частей тела.
Первый блок — это глаза
Защита в области глаз проявляется в неподвижности лба и "пустом" выражении глаз. Лицо кажется застывшей, неподвижной маской.
Вторая часть "панциря характера" находится в области рта
Она включает в себя мышцы подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Здесь защита сдерживает такие эмоциональные проявления, как плач, гнев, сосание.
Третьи участок тела — шея
Этот сегмент включает глубокие мышцы шеи и язык, затылочную часть головы. Защитный панцирь удерживает в основном гнев и крик. Человек, имеющий блок на данном участке тела, практически полностью отрезан от своего тела. Он — "ходячая голова", полностью потерявший свою взаимосвязь с телом.
Следующий блок — это грудной отдел
Он включает в себя широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, всю грудную клетку и руки с кистями. Этот сегмент сдерживает смех, печаль, страстность. Он формируется тогда, когда человек, испытывающий негативные эмоции, сдерживает себя на уровне дыхания, задерживает вдох/выдох. Человек, имеющий блок на этом уровне тела, перестаёт в полной мере ощущать такие чувства, как любовь, сострадание, эмпатия. Ему становится трудно понимать чувства других людей.
Пятым участком "панциря характера" является диафрагма
В него входит диафрагма, солнечное сплетение, различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. Выдох оказывается труднее вдоха. Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев.
Шестой блок — это живот
Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясницы связано со страхом нападения. Он формируется от подавления таких чувств как злость и неприязнь.
Последний участок тела, который входит в "панцирь характера" человека — таз
Он включает все мышцы таза и нижних конечностей. Таз неподвижен, он "мёртвый" и асексуальный. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия. Человек, имеющий данный блок, не может почувствовать наслаждение жизнью в полной мере, во всей её многообразности. Из-за блокировки ощущений в ногах у него отсутствует связь с землёй, он как бы оторван от земли, неприкаянный.
Человек, лишённый из-за "панциря характера" обратной связи от своего тела, не может в полной мере ощущать свои настоящие эмоции. Он привык не чувствовать, не замечать. Таким образом, получается, что большую часть сигналов от своего тела мы пропускаем мимо своего сознательного ума.
Здесь я бы хотела обратить ваше внимание на то, что самым первым и основным признаком того, что вы подверглись манипуляции — это телесный и психологический дискомфорт. Большинство людей не в состоянии отследить негативное воздействие на них, и, как следствие, противостоять ему из-за отсутствия связи со своим телом. На сознательном уровне люди, применяющие к вам манипуляции, могут вас уговорить, привести логические доводы, вы можете с ними согласиться. На уровне тела вас практически невозможно обмануть, если у вас нет блоков, которые не дают возможности информации достичь вашего сознательного уровня. Получается, что лучшей защитой от манипуляций является ваша осознанность, ваше понимание себя и своего тела. В осознании своего тела, в понимании себя очень помогают ручные практики 3Д моделирования тела, во время которой ваше тело даже после 1 сеанса способно избавиться от большей части блоков и почувствовать совершенно новое состояние… Также в моем арсенале присутствует 21 дневный курс 3Д самомоделирования из 21 видео занятия.
Здесь я бы хотела обратить ваше внимание на то, что самым первым и основным признаком того, что вы подверглись манипуляции — это телесный и психологический дискомфорт. Большинство людей не в состоянии отследить негативное воздействие на них, и, как следствие, противостоять ему из-за отсутствия связи со своим телом. На сознательном уровне люди, применяющие к вам манипуляции, могут вас уговорить, привести логические доводы, вы можете с ними согласиться. На уровне тела вас практически невозможно обмануть, если у вас нет блоков, которые не дают возможности информации достичь вашего сознательного уровня. Получается, что лучшей защитой от манипуляций является ваша осознанность, ваше понимание себя и своего тела. В осознании своего тела, в понимании себя очень помогают ручные практики 3Д моделирования тела, во время которой ваше тело даже после 1 сеанса способно избавиться от большей части блоков и почувствовать совершенно новое состояние… Также в моем арсенале присутствует 21 дневный курс 3Д самомоделирования из 21 видео занятия.
Ваша Никифорова Светлана
Приглашаю всех в свою ТЕЛЕГРАММ ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ.
*Статьи на сайте www.ecobeauty24.ru предназначены только для ознакомительных и самообразовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Консультация специалиста необходима.
«
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Задайте интересующий вас вопрос и мы обязательно Вам ответим.
Друзья, оцените пожалуйста статью.