Фотостарение и способы его профилактики

Вот и наступило долгожданное лето, яркий сезон отдыха, природных вылазок и бронзового загара. Но все ли так красиво может быть на первый взгляд, как нам порою кажется?! Ведь природа своей красотой, словно мимикрируя, таит не малые тайные угрозы, одной из которых является фотостарение. Друзья, даже не надо быть специалистом, чтобы по внешнему виду отличить молодую и здоровую кожу от кожи, претерпевающей увядание и старение.
Хочу сразу же отметить 6 важных признаков, которые определяют здоровую кожу:
- равномерный оттенок (отсутствие различного рода гиперпигментаций)
- хороший тонус (тургор или упругость кожи)
- отсутствие глубоко выраженных морщин, рубцов и других дефектов (т.е. нормальная текстура)
- отсутствие сухости (достаточная увлажненность)
- отсутствие клинических признаков заболеваний
- устойчивость к неблагоприятным факторам и инфекциям.

Безусловно, тот факт, что солнечный свет необходим для всего живого, как и то, что благотворное влияние солнечных лучей на кожу неоспоримо, но все хорошо в меру.
Молодая и загорелая кожа — это довольно эстетично и красиво, но принимая солнечные ванны не каждый понимает, что солнечные лучи могут также пагубно сказываться на состоянии кожи, даже больше, чем всемогущий стресс, возраст или экология. Попадая на кожу, УФ лучи частично отражаются от ее поверхности, но некоторая часть лучей все же попадает вглубь дермы, запуская в ней целый ряд необратимых окислительных процессов.
В зависимости от причин различают естественное старение кожи, связанное с возрастными гормональными перестройками в организме и старение кожи, вызванное УФ лучами (фотостарение). Кстати, красивые мои, к УФ облучающим процедурам относятся также солярии.
Если быть проще, то можно сказать так, фотостарение - это комплекс дегенеративных изменений кожи лица и тела, вызванных негативным воздействием УФ-излучения, имеющего как естественное (солнечные лучи), так и искусственное (солярий) происхождение. Чаще всего этот тип старения сопровождает нормальные возрастные изменения, усугубляя их и делая более заметными, но в последнее время наметилась устойчивая тенденция к появлению признаков фотостарения в раннем возрасте.

В косметологии выделяют острое и хроническое УФ воздействие, имеющие различные проявления.
К признакам острого УФ воздействия относят солнечный ожог и пигментацию кожи.
Признаки хронического воздействия УФ облучения характеризуются следующим: сосудистые изменения, нарушения пигментации, новообразования кожи, изменения тургора, эластичности, рисунка кожи.
Сосудистые изменения в результате постоянного воздействия УФ-излучения представлены стойкой диффузной эритемой, формированием телеангиэктазий, экхимозов на участках, наиболее подверженных облучению (лицо, кисти, теменная и затылочная области, задняя поверхность шеи и др.). Нарушения пигментации проявляются в виде веснушек (эфелид), солнечного лентиго, дисхромии.
Изменения тургора, эластичности и рисунка кожи являются основой для фотостарения. Клинически фотостарение проявляется сухостью кожи, ее грубым, подчеркнутым кожным рисунком, снижением тургора и эластичности. Следствием этих изменений являются мелкие поверхностные и глубокие морщины.

Фотопротекция ничто иное, как комплекс мероприятий, направленных на уменьшение воздействия УФО. Прежде всего, показано применение экзогенных и эндогенных фотопротекторов.
Эндогенные фотопротекторы работают за счет противовоспалительного и антиоксидантного эффекта, уменьшения количества свободных радикалов, ускорения темпа регенераторных процессов. Таким действием обладают БИОЛОГИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ с содержанием витамина Е, аскорбиновой кислоты, ретинола, селена, бета-каротина, лейкопина, флавоноидов, антигистаминных и других средств.

Например, среди биоактивных добавок от российского бренда косметики для красоты и здоровья, можно выделить следующие:
МИРРА-СЕЛЕН биокомплекс селена с амарантовым маслом:
- катализирует работу витамина Е и повышает его антиоксидантную активность, которая снижается при воздействии УФ-излучения;
- имеет антимутагенные и радиопротекторные свойства,
- особенно актуальные для жителей крупных мегаполисов;
- предохраняет клетки от токсического действия перекисных радикалов;
- входит в состав белков мышечной ткани;
- профилактика возникновения злокачественных новообразований.
МИРРАВИТ витаминно-антиоксидантный комплекс:
- аскорбиновая кислота участвует в регуляции обмена железа, поддерживает нормальную свертываемость крови и проницаемость стенки сосудов, необходима для синтеза белков кожи;
- Р-каротин в организме превращается в витамин А (ретинол), который участвует в процессах роста и воспроизводства, обеспечивает целостность эпителия кожи и слизистых оболочек;
- эпофен - повышает эффективность тканевого дыхания, оптимизирует витаминный и энергетический обмен в организме;
- янтарная кислота способствует более быстрому усвоению питательных ве-ществ и высвобождению энергии, необходимой для многих обменных процессов.
МИРРАДОЛ витаминно-антигипоксантный комплекс:
- коэнзим Q10 повышает эффективность тканевого дыхания, оптимизирует витаминный и энергетический обмен в организме;
- источник фолиевой кислоты;
- необходим для иммунной системы, которая ослабевает в период инсоляции под действием УФ-лучей.

Экзогенные фотопротекторы, или солнцезащитные средства, выпускаются в форме эмульсии (крема), спрея, масла. Современные требования, предъявляемые к «идеальному» фотозащитному средству, включают многие параметры.
Чтобы не допустить последствий повышенной инсоляции, необходимо заранее позаботиться о коже. Например, находясь под прямыми лучами солнца, стараться закрывать кожу одеждой по мере возможности и применять различные протекторы, такие как средства, содержащие SPF.

Что такое SPF?
SPF – солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor), вещество или совокупность веществ, нейтрализующее негативное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу за счет их отражения и поглощения.

Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:
- SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50 - 75% УФ
- SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
- SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
- SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
- SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ
Обращаю ваше внимание, что разница между степенью защиты SPF 30 и SPF 50 не принципиальная: всего несколько процентов.

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам?
Для этого необходимо учитывать:
- Ваш возраст
- Кожа до 30-35 лет способна к естественному восстановлению в большей степени, чем кожа с возрастными изменениями. С возрастом защиту нужно усиливать.
- Состояние кожи
- Людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи противопоказаны – в летний период нуждаются в интенсивной защите постоянно.
- Образ жизни
- Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты лучше использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.
- Уровень ультрафиолета в вашем регионе
- Уровень УФ можно посмотреть на сайте nesgori.ru или в смартфоне, в приложении Погода (уровень UV).

Как правильно использовать средства с SPF?
- Солнцезащитный крем наносится как последний этап ухода: после (или вместо) базового дневного крема и перед нанесением макияжа.
- Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы.
- Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце.

Не рекомендовано длительное нахождение под прямыми солнечными лучами даже при использовании SPF 30-50.
Хранить солнцезащитное средство под прямыми солнечными лучами запрещено!

Ну и конкретно о линии MIRRA PROTECT
Составы солнцезащитных средств MIRRA не только обеспечивают защиту от УФ-лучей, но и питают кожу биоактивными веществами. Продукты MIRRA PROTECT обладают антиоксидантными свойствами и защищают от разрушительного воздействия свободных радикалов, нормализуют обменные процессы в клетках и их трофику, что ускоряет регенерацию тканей.
Для повседневного ухода в условиях средней полосы можно использовать Солнцезащитный крем-гель SPF-8, для пляжного отдыха подойдет Солнцезащитный крем-спрей SPF-15. Кроме того, мы предлагаем специальное средство, которое можно использовать в повседневной жизни для интенсивной защиты кожи или при наличии гиперпигментации – Солнцезащитный крем SPF-30.

Косметология в коррекции фотостарения
С фотостарением можно успешно бороться с помощью косметических процедур. Пилинги при фотостарении комплексно воздействуют на кожу: отбеливают, отшелушивают, увлажняют кожу.

Всем красивого и здорового лета.

Будьте здоровы и счастливы,
Ваша Светлана Н.

Запись на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к косметологу-реабилитологу, массажисту: +7 (967) 612-01-46

*Статьи на сайте www.ecobeauty24.ru предназначены только для ознакомительных и самообразовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Консультация специалиста необходима.