Как улыбка влияет на здоровье и молодость?

Улыбка увеличивает жизнь человека, облегчает взаимодействие с другими людьми, помогает справляться с трудностями и успокаивает, а также сохраняет нашу молодость и красоту лица.
При угрюмой гримасе напрягаются 43 мышцы, а при улыбке-только 17.
Улыбка убирает стресс и боль, вернее, не сам стресс, а выработку кортизола и при этом способствует выработке гормона счастья-эндорфина, который и помогает снять боль.
Искренне улыбающийся человек расслаблен, и в состоянии принятия себя и окружающего мира.
Улыбающиеся люди более успешны в жизни - регулярное нахождение человека в поле высокой вибрации, которое создает улыбка, приучает тело, внутренние органы и сознание к новому, гармоничному состоянию.
Улыбка часто сопровождается смехом, который не менее полезен! Когда человек смеется, то улучшается рельеф мышц пресса, кровообращение, снижается уровень сахара в крови, улучшается сон, расслабляются мышцы шеи, спины и лица.
Улыбка и смех повышают в организме человека уровень антител, которые отвечают за иммунную систему и помогают бороться с различными заболеваниями.

Как работает улыбка?
Существует центр синхронизации мышц, настроения и мыслей. Если "мышечный корсет" меняется, то вынуждены меняться эмоции и мысли, т. к. происходит их синхронизация с эмоциональным центром. Проще говоря, эмоции передаются в мозг через кровь и влияют на наше состояние. Таким образом, на ум можно влиять через тело и наоборот, на тело можно влиять через ум. В данном случае секрет прост: если вы хотите счастья и радости-улыбайтесь. Внешняя улыбка вызовет трансформацию, что изменит ваше внутреннее состояние.
У меня нет сил на себя, нет возможности, чтобы заниматься собой, нет времени и денег... У меня дети, муж, всем нужно готовить, стирать... Но улыбаться, даже в трудных ситуациях, никто не запрещает, а уровня позитивного эндорфина повышается, что также отражается на увеличении мыслительной активности…

Вы - это самое главное!
Если вы не считаете себя и свое состояние важным, у вас не будет ни сил, ни времени, ни денег, ни удовольствия от жизни.

Расставьте приоритеты!
Если представить людей в виде бытовой техники, то мужчины это электроприборы (плита, чайник, холодильник), а женщины - это розетки, дающие электричество технике.
Нет никакой пользы в электрочайнике, если его не включить в розетку. Нет никакого смысла в розетке, если она обесточена.

Если вы не в ресурсе, вы обесточены!
Так же и дети, с веселой, легкой и счастливой мамой (папой) играть веселее. Когда родители в ресурсе, у них есть силы на полноценный эмоциональный контакт с ребенком, а именно это дает малышу силы и возможности развиваться.

Попробуйте начать с освобождения тела!
Тогда все проблемы в нашем теле постепенно высвобождаются! Пробуйте самостоятельно дома, то, что просто. Это в любом случае лучше, чем ничего…

Или приходите ко мне на практические занятия по направлению «АНТИФИТНЕС» , научу улыбаться и раскручивать тело, объясню почему, откуда и в следствии чего начинаются блоки в теле, и что с ними делать, чтобы жизнь была ярче…

Будьте счастливы, молоды, красивы и здоровы!
Ваша Никифорова Светлана
Приглашаю всех в свою ТЕЛЕГРАММ ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ.

*Статьи на сайте www.ecobeauty24.ru предназначены только для ознакомительных и самообразовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Консультация специалиста необходима.