Что выбрать фейсфитнес, вакуумные баночки или 3Д самомассаж?
Комбинируем 3Д моделирующий массаж и фейсфитнес для наилучшего результата.
Массаж лица и тела - это древнейшая практика работы с организмом!
Светлана Никифорова
Руководитель компании "YUNNA", создатель курса 3Д моделирования лица и тела, создатель и тренер АНТИФИТНЕС тренировок и многих бьюти программ
Какую лицевую практику выбрать для самого эффективного и гарантированного омоложения?
Рассмотрим воздействие на кожу и организм глубоких лимфодренажных практик, вакуумной гимнастики и фейсфитнеса, чтобы понять, какая из них самая-самая?
Сейчас можно выбрать лечебные, спортивные, антицеллюлитные, лимфодренажные, лифтинговые, расслабляющие массажи, во время которых вы доверите себя специалисту. Или же вы сами научитесь несложным движениям и станете ответственным за свои здоровье, молодость и красоту.
Исследования показывают, что одним из самых первых (и одним самых важных!) возрастных проявлений является изменение микроциркуляции. И нарушения в работе капиллярной сети приводят к развитию воспалительных, дистрофических и возрастных изменений. Не только в коже, но и во всем организме!
Поэтому так важно знать экологичные и безопасные способы, которые помогут омолодить сосуды! Эти способы – 3Д модулирующий массаж / 3Д моделирующий самомассаж, вакуумная гимнастика с банками и фейсфитнес.
3Д моделирующий самомассаж от Светланы Никифоровой
3Д моделирующие самомассажи удобны тем, что этот инструмент всегда в ваших руках. Нет времени, денег, возможности сходить на процедуру к косметологу? Не беда - вы и сами сможете себе помочь!
Конечно, расслабляющий массаж лица сложно сделать самому себе. Зато навыки 3Д моделирующего лимфодренажного самомассажа, знание массажных линий пригодятся вам как минимум 2-3 раза в неделю. Тем более, что 3Д моделирующие самомассажи от Светланы Никифоровой окажут вашей красоте и молодости неоценимую пользу.
Рассмотрим воздействие на кожу и организм глубоких лимфодренажных практик, вакуумной гимнастики и фейсфитнеса, чтобы понять, какая из них самая-самая?
Сейчас можно выбрать лечебные, спортивные, антицеллюлитные, лимфодренажные, лифтинговые, расслабляющие массажи, во время которых вы доверите себя специалисту. Или же вы сами научитесь несложным движениям и станете ответственным за свои здоровье, молодость и красоту.
Исследования показывают, что одним из самых первых (и одним самых важных!) возрастных проявлений является изменение микроциркуляции. И нарушения в работе капиллярной сети приводят к развитию воспалительных, дистрофических и возрастных изменений. Не только в коже, но и во всем организме!
Поэтому так важно знать экологичные и безопасные способы, которые помогут омолодить сосуды! Эти способы – 3Д модулирующий массаж / 3Д моделирующий самомассаж, вакуумная гимнастика с банками и фейсфитнес.
3Д моделирующий самомассаж от Светланы Никифоровой
3Д моделирующие самомассажи удобны тем, что этот инструмент всегда в ваших руках. Нет времени, денег, возможности сходить на процедуру к косметологу? Не беда - вы и сами сможете себе помочь!
Конечно, расслабляющий массаж лица сложно сделать самому себе. Зато навыки 3Д моделирующего лимфодренажного самомассажа, знание массажных линий пригодятся вам как минимум 2-3 раза в неделю. Тем более, что 3Д моделирующие самомассажи от Светланы Никифоровой окажут вашей красоте и молодости неоценимую пользу.
Почему же 3Д моделирующие массажи так полезны?
Механическое воздействие на кожу (и лица, и тела) изменяет структуру клеток, в результате чего клетки начинают выделять регуляторы регионального кровотока (гистамин, простогландины, нейромедиаторы, гормоны и т.д.). И вся эта совокупность веществ оказывает мощный стимулирующий эффект как на весь организм, так и на определенную область, которую вы массируете.
Вовремя 3Д моделирующего массажа и 3Д моделирующего самомассажа активизируется капиллярное кровообращение. Количество функционально активных капилляров может увеличиваться в 45 (!) раз, а объемная скорость кровотока в них - в 140 раз.
Ускоряется выход продуктов метаболизма и устраняются застойные явления.
Для чего же нужен фейсфитнес?
Механическое воздействие на кожу (и лица, и тела) изменяет структуру клеток, в результате чего клетки начинают выделять регуляторы регионального кровотока (гистамин, простогландины, нейромедиаторы, гормоны и т.д.). И вся эта совокупность веществ оказывает мощный стимулирующий эффект как на весь организм, так и на определенную область, которую вы массируете.
Вовремя 3Д моделирующего массажа и 3Д моделирующего самомассажа активизируется капиллярное кровообращение. Количество функционально активных капилляров может увеличиваться в 45 (!) раз, а объемная скорость кровотока в них - в 140 раз.
Ускоряется выход продуктов метаболизма и устраняются застойные явления.
Для чего же нужен фейсфитнес?
Фейсфитнес - это тоже своего рода массаж, но все же более глубокого воздействия.
Фейсфитнес - это лицевая практика, во время которой вы учитесь контролировать мимику и работаете отдельными группами мышц, иногда используя руки со стороны кожи или слизистой.
С помощью комплекса упражнений вы балансируете лицо, воздействуя не только на мягкие ткани (кожу, подкожно-жировую клетчатку, фасции и мышцы, сухожилия мышц, нервную и сосудистую сети), но также на костные и хрящевые структуры, которые окружены мягкими тканями!
Кроме того, неотъемлемым атрибутом фейсфитнеса являются упражнения на проработку осанки и плечевого пояса. Это очень быстро сказывается на красоте вашего лица и тела, замедляя и прекращая деформацию и обвисание кожи, улучшая контуры лица, уменьшая боли в шейном и грудном отделах позвоночника. Красивая правильная осанка - это также своевременный и естественный лимфодренаж!
Важная информация: фейсфитнес работает со стрессозависимыми зонами:
- затылочная область (бугры), задняя поверхность шеи
- трапециевидные мышцы
- область между лопатками
- грудинно-реберное сочленение
- плечевые суставы
С помощью комплекса упражнений вы балансируете лицо, воздействуя не только на мягкие ткани (кожу, подкожно-жировую клетчатку, фасции и мышцы, сухожилия мышц, нервную и сосудистую сети), но также на костные и хрящевые структуры, которые окружены мягкими тканями!
Кроме того, неотъемлемым атрибутом фейсфитнеса являются упражнения на проработку осанки и плечевого пояса. Это очень быстро сказывается на красоте вашего лица и тела, замедляя и прекращая деформацию и обвисание кожи, улучшая контуры лица, уменьшая боли в шейном и грудном отделах позвоночника. Красивая правильная осанка - это также своевременный и естественный лимфодренаж!
Важная информация: фейсфитнес работает со стрессозависимыми зонами:
- затылочная область (бугры), задняя поверхность шеи
- трапециевидные мышцы
- область между лопатками
- грудинно-реберное сочленение
- плечевые суставы
Стресс для организма - это не только проблемы на работе, но также неправильное, нерациональное питание, гиподинамия, вредные привычки, все более ухудшающиеся экологические условия, нервные, психологические, физические нагрузки.
Стресс - это хронический застой крови и лимфы на разных уровнях, который приводит к атонии сосудов, запустевание вен и капилляров, гипоския тканей и их метаболическое отравление. Все это является глубинной основой возникновения различных заболеваний и преждевременного старения организма в целом.
Вакуумная гимнастика с помощью вакуумных банок
Третьим способом улучшить циркуляцию жидкостей является вакуумная гимнастика!
Это омолаживающая и лимфодренажная техника, которая сочетает в себе упражнения на лицевые мышцы со сдвиганием, надавливанием, смещением кожи и подкожно-жировой клетчатки по отношению к более глубоко расположенным мышцам, фасциям, связкам, сухожилиям и костям.
Итак, 3Д моделирующий самомассаж, вакуумная гимнастика и фейсфитнес - три кита вашей красоты.
Все эти три практики работают на улучшение микроциркуляции, каждая - на своем уровне. В результате восстанавливается контакт эпидермиса с дермой, улучшается его питание, увеличивается количество и размер кровеносных сосудов, улучшается плотность кожи, разглаживаются морщинки, расслабляются мимические мышцы - и замедляется старение. Не только кожи, но всего организма!
Вакуумная гимнастика с помощью вакуумных банок
Третьим способом улучшить циркуляцию жидкостей является вакуумная гимнастика!
Это омолаживающая и лимфодренажная техника, которая сочетает в себе упражнения на лицевые мышцы со сдвиганием, надавливанием, смещением кожи и подкожно-жировой клетчатки по отношению к более глубоко расположенным мышцам, фасциям, связкам, сухожилиям и костям.
Итак, 3Д моделирующий самомассаж, вакуумная гимнастика и фейсфитнес - три кита вашей красоты.
Все эти три практики работают на улучшение микроциркуляции, каждая - на своем уровне. В результате восстанавливается контакт эпидермиса с дермой, улучшается его питание, увеличивается количество и размер кровеносных сосудов, улучшается плотность кожи, разглаживаются морщинки, расслабляются мимические мышцы - и замедляется старение. Не только кожи, но всего организма!
Ваша Никифорова Светлана
Приглашаю всех в свою ТЕЛЕГРАММ ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ.
*Статьи на сайте www.ecobeauty24.ru предназначены только для ознакомительных и самообразовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Консультация специалиста необходима.
«
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Задайте интересующий вас вопрос и мы обязательно Вам ответим.
Друзья, оцените пожалуйста статью.