Меню

О ВАЖНОСТИ СЕЛЕНА ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА.

Селен — это мощный антиоксидант, который сильнее даже, чем витамины А, С, Е, а это значит, что он защищает клетки от действия свободных радикалов и процессов окисления.
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.
Светлана Никифорова
Руководитель компании "ЭКОЛОГИЯ КРАСОТЫ", создатель курса 3Д моделирования лица и тела, официальный представитель компании МИРРА-Сибирь
Вы можете даже не задумываться о том, что этот микроэлемент нам нужен. Но, в понимании многих селен — это яд. В терапевтических дозах он необходим организму для молодости, здоровья и для репродукции новых поколений.
Ну во-первых, селен — это мощный антиоксидант, который сильнее даже, чем витамины А, С, Е, а это значит, что он защищает клетки от действия свободных радикалов и процессов окисления.
Накопление свободных радикалов в организме, особенно в ЖЕНСКОМ ОРГАНИЗМЕ, способствует разрушению клеток и старению. Так вот селен является составной частью ферментов, которые борются с радикалами. А количество селена с возрастом в организме сокращается, что может вызывать также когнитивные и психологические расстройства.
В организме каждого из нас, есть гормон щитовидной железы - тироксин, который прямо влияет на обмен веществ, повышает активность организма и даже препятствует накапливанию лишнего жира. Причем тут селен? Этот микроэлемент помогает преобразовывать тироксин в активную форму.
Есть исследования подтверждающие связь дефицита селена с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В связке с витамином Е и бета-каротином селен регулирует холестерин в крови. Также селен положительно влияет на иммунитет, повышая сопротивляемость заболеваниям.

Этот микроэлемент важен для будущих родителей, так как он поддерживает репродуктивную систему. А именно у мужчин — в паре с цинком способствует активной работе сперматозоидов, у женщин – наряду с фолиевой кислотой необходим эмбриону на ранних этапах развития.
⠀
Для понимания, есть ли дефицит селена, нужно сдать кровь в лаборатории.
- Суточная норма селена для взрослых около 50 мкг.
Следует помнить, что селен токсичен и передозировка опасна! Поэтому принимать его в виде фармпрепаратов стоит под контролем врача, но для профилактики РЕКОМЕНДУЮ принимать селен с биоактивными добавками вместе с витаминами. Мой любимый препарат из линии БАДов МИРРА - СЕЛЕН...
Селен также содержится:в морской рыбе и морепродуктах, мясе и яйцах.
⠀
С любовью и заботой о вас и вашем здоровье,
Светлана Н.

Запись на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к косметологу можно по телефону: +7 (967) 612-01-46
МИРРА-СЕЛЕН
ОНЛАЙН МАГАЗИН УХОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ
ЯРКИЕ НОВИНКИ МИРРА