Как же бороться с этими проявлениями или уменьшить проявления?
В уходе за кожей с куперозом нужно соблюдать осторожность:
- При умывании лучше не вытирать лицо, а промокать полотенцем.
- Исключить различные косметические массажеры для лица или щетки, грубые полотенца, производить ручную чистку лица. Сведите к минимуму потребление сметаны, йогурта, сыра, разных бобовых, томатов, печени, цитрусовых и шоколада.
- Избегайте переохлаждения кожи лица. Исключите банные процедуры, сауны. Аналогично нужно исключить паровые ингаляции.
- Принимайте витамины или биодобавки, содержащие витамины С, Р, К антиоксиданты, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, экстракты черники, каштана, арники, мимозы, мирта, эхинацеи, масло виноградных косточек, рутин и коллаген.
- Для понижения давления крови в сосудах можно применить лимфодренажный массаж, который способствует оттоку крови и помогает уменьшить гиперемию.
- Занимайтесь спортивными упражнениями, которые создают нагрузку на все тело и тренируют сосуды: плавание, йога, пилатесс, велосипедные и пешие прогулки.
- Все процедуры на коже лица проводите очень бережно. Не откладывайте лечение и профилактику.
- Чем раньше вы начнете профилактические процедуры, тем лучше будет результат.
Специальная программа ухода, куда входят косметические средства, которые способствуют укреплению сосудистой стенки, улучшают кровообращение, повышают эластичность кожи.