Как убрать второй подбородок
Правильный овал лица
Эстетика лица складывается из гармоничных черт и ухоженности кожи. Зона подбородка – одна из самых проблемных областей лица, так как именно она делает овал либо приятным и подтянутым, либо расплывшимся.
Светлана Никифорова
Руководитель компании "YUNNA", создатель курса 3Д моделирования лица и тела, создатель и тренер АНТИФИТНЕС тренировок и многих бьюти программ, клинический психолог, бьюти-коуч
Появление второго подбородка становится настоящей проблемой. Он развивается как у мужчин, так и у женщин вне зависимости от полноты или возраста человека. Современная косметология располагает несколькими методами борьбы с двойным подбородком.
Причины появления
Двойной подбородок формируется при обвисании кожи под челюстью из-за избыточного скопления жира на передней части шеи. Такой дефект часто развивается при старении или серьезных заболеваниях. Бьюти-специалисты говорят о частом отложении жира на шее и называют этот процесс «жировой ловушкой». При наборе веса лишние килограммы сразу отправляются на подбородок, а при похудении уходят оттуда неохотно.
Причины появления
Двойной подбородок формируется при обвисании кожи под челюстью из-за избыточного скопления жира на передней части шеи. Такой дефект часто развивается при старении или серьезных заболеваниях. Бьюти-специалисты говорят о частом отложении жира на шее и называют этот процесс «жировой ловушкой». При наборе веса лишние килограммы сразу отправляются на подбородок, а при похудении уходят оттуда неохотно.
Анатомия
У каждого человека своя форма подбородочно-челюстного угла. Представители некоторых народов обладают острым углом, что исключает растягивание тканей на шее.
«Канон красоты» подразумевает наличие прямого угла, который делает лицо правильным. Но если у человека этот показатель более 90 градусов, то риск образования второго подбородка повышается в разы. У людей, которые обладают маленькой челюстью, появляются складки тканей под подбородком. Недостаток проявляется также при короткой шее или нарушениях прикуса, что ведет к избытку жировых накоплений в проблемной зоне.
Гормональные нарушения
Гормональные сбои заключаются в трех основных причинах, которые приводят к появлению двойного подбородка:
- Гипотиреоз
При снижении выработки гормонов щитовидной железы человек набирает вес, и жир накапливается в проблемных местах, например, в нижней части лица.
- Гипертиреоз
Если пациент страдает от избытка гормонов щитовидной железы, то нередко развивается зоб, который портит эстетичность шеи.
- Беременность, менопауза
В эти периоды жизни женщины гормональный баланс нарушается, поэтому риск развития второго подбородка повышается в разы.
Генетические факторы
От родителей ребенку нередко передаются особенности строения лица и шеи, а также вид обмена веществ или замедленный синтез белков. Поэтому накопление тканей может начинаться еще с подросткового возраста. У таких юношей и девушек коллаген синтезируется намного медленнее, чем у других.
Поэтому по достижении 40-45 лет кожа не успевает восстанавливаться и провисает. Если к зрелому возрасту человек имеет избыточный вес, то в зоне подбородка или щек накапливаются еще и жировые ткани. Поэтому даже при правильном косметологическом уходе гравитационный птоз обеспечен.
Неправильное положение во время отдыха
Если человек читает книги или работает со смартфоном, лежа на высоких подушках, то кожа подбородка складывается и со временем провисает. При положении головы на высоком уровне во время сна ткань шеи также растягивается. При работе в офисе или частом сидении в социальных сетях мышцы шеи застаиваются, поэтому кожа становится дряблой. Если шейные мышцы постоянно находятся в одном и том же положении (набок), то эластиновые и коллагеновые волокна усиленно растягивают ткани, чтобы компенсировать напряжение, и быстро ослабевают. Результатом является двойной подбородок.
Резкое похудение
Диетологи рекомендуют выбирать метод постепенного похудения. Если жировая ткань уходит стремительно, то ткани не успевают восстановиться, подстроиться под новые формы тела. Так возникает провисание кожи и образуется второй подбородок. При быстром сбросе веса коллагеновые сети становятся тонкими, дряблыми. В некоторых случаях ткани подбородка настолько растягиваются, что их можно оттянуть пальцами. Это сильно портит овал лица.
У каждого человека своя форма подбородочно-челюстного угла. Представители некоторых народов обладают острым углом, что исключает растягивание тканей на шее.
«Канон красоты» подразумевает наличие прямого угла, который делает лицо правильным. Но если у человека этот показатель более 90 градусов, то риск образования второго подбородка повышается в разы. У людей, которые обладают маленькой челюстью, появляются складки тканей под подбородком. Недостаток проявляется также при короткой шее или нарушениях прикуса, что ведет к избытку жировых накоплений в проблемной зоне.
Гормональные нарушения
Гормональные сбои заключаются в трех основных причинах, которые приводят к появлению двойного подбородка:
- Гипотиреоз
При снижении выработки гормонов щитовидной железы человек набирает вес, и жир накапливается в проблемных местах, например, в нижней части лица.
- Гипертиреоз
Если пациент страдает от избытка гормонов щитовидной железы, то нередко развивается зоб, который портит эстетичность шеи.
- Беременность, менопауза
В эти периоды жизни женщины гормональный баланс нарушается, поэтому риск развития второго подбородка повышается в разы.
Генетические факторы
От родителей ребенку нередко передаются особенности строения лица и шеи, а также вид обмена веществ или замедленный синтез белков. Поэтому накопление тканей может начинаться еще с подросткового возраста. У таких юношей и девушек коллаген синтезируется намного медленнее, чем у других.
Поэтому по достижении 40-45 лет кожа не успевает восстанавливаться и провисает. Если к зрелому возрасту человек имеет избыточный вес, то в зоне подбородка или щек накапливаются еще и жировые ткани. Поэтому даже при правильном косметологическом уходе гравитационный птоз обеспечен.
Неправильное положение во время отдыха
Если человек читает книги или работает со смартфоном, лежа на высоких подушках, то кожа подбородка складывается и со временем провисает. При положении головы на высоком уровне во время сна ткань шеи также растягивается. При работе в офисе или частом сидении в социальных сетях мышцы шеи застаиваются, поэтому кожа становится дряблой. Если шейные мышцы постоянно находятся в одном и том же положении (набок), то эластиновые и коллагеновые волокна усиленно растягивают ткани, чтобы компенсировать напряжение, и быстро ослабевают. Результатом является двойной подбородок.
Резкое похудение
Диетологи рекомендуют выбирать метод постепенного похудения. Если жировая ткань уходит стремительно, то ткани не успевают восстановиться, подстроиться под новые формы тела. Так возникает провисание кожи и образуется второй подбородок. При быстром сбросе веса коллагеновые сети становятся тонкими, дряблыми. В некоторых случаях ткани подбородка настолько растягиваются, что их можно оттянуть пальцами. Это сильно портит овал лица.
Как убрать в домашних условиях
Прежде чем выбрать метод избавления от дефекта, важно разобраться в причинах его появления. Если человек имеет лишний вес, необходимо медленно избавляться от него с помощью коррекции питания и образа жизни. А самомассаж, гимнастика и косметический уход помогут каждому приобрести четкий контур лица. Но при наличии хронических болезней лучше посоветоваться с врачом перед началом коррекции.
Коррекция образа жизни
Если к образованию двойного подбородка привели несколько факторов, нужно пересмотреть свой образ жизни. Лучше отказаться от сна и отдыха на высоких подушках, а также не допускать ситуаций, когда шейные мышцы пребывают в одном положении длительное время. Контроль осанки поможет держать шею ровно, в физиологическом положении. Если проблемы с позвоночником имеют хроническую форму, нужно пройти лечение у хирурга или воспользоваться корсетами.
Прежде чем выбрать метод избавления от дефекта, важно разобраться в причинах его появления. Если человек имеет лишний вес, необходимо медленно избавляться от него с помощью коррекции питания и образа жизни. А самомассаж, гимнастика и косметический уход помогут каждому приобрести четкий контур лица. Но при наличии хронических болезней лучше посоветоваться с врачом перед началом коррекции.
Коррекция образа жизни
Если к образованию двойного подбородка привели несколько факторов, нужно пересмотреть свой образ жизни. Лучше отказаться от сна и отдыха на высоких подушках, а также не допускать ситуаций, когда шейные мышцы пребывают в одном положении длительное время. Контроль осанки поможет держать шею ровно, в физиологическом положении. Если проблемы с позвоночником имеют хроническую форму, нужно пройти лечение у хирурга или воспользоваться корсетами.
Чтобы избавиться от лишнего веса, важно пересмотреть рацион. Включите в него больше овощей, фруктов, а также откажитесь от сладкого, хлебобулочных изделий. Это поможет повысить эластичность кожи и убрать отеки, которые образуются в зоне подбородка.
— говорит Никифорова Светлана
создатель курсов 3Д моделирования лица и тела, руководитель студии молодости Yunna (Юнна) г. Красноярск.
Косметические средства
Для увлажнения и укрепления кожи важно использовать косметические средства, в состав которых входят растительные компоненты, витамины. Часто такие продукты отмечены маркировкой «подтягивающие» или «укрепляющие». В их состав входят коллаген, витамины С, группы В, экстракт зеленого чая и другие составляющие.
Крем с лифтинг-эффектом поможет скорректировать овал лица. Его нужно наносить два раза в день после полного очищения кожи. Если женщина хочет быстро избавиться от дефекта, можно добавить к уходу сыворотку с подтягивающим эффектом.
Для профилактики провисания кожи можно воспользоваться маской с лифтинг-эффектом. Ее накладывают 1-2 раза в неделю перед сном.
Тейпирование
Никифорова Светлана (руководитель студии молодости Yunna, создатель курсов 3Д моделирование лица и тела) рекомендует использовать аппликаторы (тейпы) для области шеи или маски, которые производятся на основе кофеина, витаминов, коллагена. Метод тейпирования эффективен только при сочетании с другими способами. Тейпы наклеиваются в зоне подбородка и шеи ежедневно в течение 14 дней. Носить их можно в течение 8 часов.
Онлайн-обучение тейпированию от Никифоровой Светланы
Для увлажнения и укрепления кожи важно использовать косметические средства, в состав которых входят растительные компоненты, витамины. Часто такие продукты отмечены маркировкой «подтягивающие» или «укрепляющие». В их состав входят коллаген, витамины С, группы В, экстракт зеленого чая и другие составляющие.
Крем с лифтинг-эффектом поможет скорректировать овал лица. Его нужно наносить два раза в день после полного очищения кожи. Если женщина хочет быстро избавиться от дефекта, можно добавить к уходу сыворотку с подтягивающим эффектом.
Для профилактики провисания кожи можно воспользоваться маской с лифтинг-эффектом. Ее накладывают 1-2 раза в неделю перед сном.
Тейпирование
Никифорова Светлана (руководитель студии молодости Yunna, создатель курсов 3Д моделирование лица и тела) рекомендует использовать аппликаторы (тейпы) для области шеи или маски, которые производятся на основе кофеина, витаминов, коллагена. Метод тейпирования эффективен только при сочетании с другими способами. Тейпы наклеиваются в зоне подбородка и шеи ежедневно в течение 14 дней. Носить их можно в течение 8 часов.
Онлайн-обучение тейпированию от Никифоровой Светланы
Косметологические процедуры
3Д моделирующий массаж лица для устранения двойного подбородка. Длительность курса – подбирается индивидуально.
Вакуумный массаж банками и на аппарате Налар
Вакуумный массаж относится к аппаратным методикам. Либо вакуумными-банками, либо вибро-вакуумный массаж на аппарате Налар. Воздействие достигает глубоких слоев, что приводит к улучшению кровоснабжения шеи, оттоку лимфы, быстрому распаду жировых отложений. Курсы также составляются индивидуально. Методики приводит к визуальному уменьшению второго подбородка. Но при нарушениях работы щитовидной железы эти методы противопоказаны.
Профилактика образования второго подбородка
Возникновение двойного подбородка можно предотвратить профилактическими мерами:
- контроль веса с помощью полноценного питания, постепенное похудение;
- своевременное лечение нарушений прикуса, стоматологических заболеваний;
- здоровый образ жизни (занятия спортом, правильная осанка);
- профессиональный уход за кожей подбородка;
- ежедневный самомассаж шеи и гимнастические упражнения;
- отказ от сна и отдыха на высоких подушках;
- регулярные перерывы в работе за компьютером или гаджетами.
Комплексный подход, заключающийся в сочетании профессиональной косметики и омолаживающих процедур, сделает кожу подбородка подтянутой и гладкой.
3Д моделирующий массаж лица для устранения двойного подбородка. Длительность курса – подбирается индивидуально.
Вакуумный массаж банками и на аппарате Налар
Вакуумный массаж относится к аппаратным методикам. Либо вакуумными-банками, либо вибро-вакуумный массаж на аппарате Налар. Воздействие достигает глубоких слоев, что приводит к улучшению кровоснабжения шеи, оттоку лимфы, быстрому распаду жировых отложений. Курсы также составляются индивидуально. Методики приводит к визуальному уменьшению второго подбородка. Но при нарушениях работы щитовидной железы эти методы противопоказаны.
Профилактика образования второго подбородка
Возникновение двойного подбородка можно предотвратить профилактическими мерами:
- контроль веса с помощью полноценного питания, постепенное похудение;
- своевременное лечение нарушений прикуса, стоматологических заболеваний;
- здоровый образ жизни (занятия спортом, правильная осанка);
- профессиональный уход за кожей подбородка;
- ежедневный самомассаж шеи и гимнастические упражнения;
- отказ от сна и отдыха на высоких подушках;
- регулярные перерывы в работе за компьютером или гаджетами.
Комплексный подход, заключающийся в сочетании профессиональной косметики и омолаживающих процедур, сделает кожу подбородка подтянутой и гладкой.
Также для бьюти-специалистов у Никифоровой Светланы есть курсы по подготовке и переподготовке мануальных и аппаратных практик доступных онлайн и оффлайн:
- подобрать онлайн курс для обучения можно на сайте
- посмотреть выездные курсы – можно в «живой афише сайта в рубрике ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
- подобрать онлайн курс для обучения можно на сайте
- посмотреть выездные курсы – можно в «живой афише сайта в рубрике ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ
Ваша Никифорова Светлана
Приглашаю всех в свою ТЕЛЕГРАММ ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ.
*Статьи на сайте www.ecobeauty24.ru предназначены только для ознакомительных и самообразовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Консультация специалиста необходима.
«
Друзья, оцените пожалуйста статью.