Не спешите просидеть всю жизнь на одном месте. Молодость клеток нашего мозга, как на батарейках, работает на впечатлениях и смыслах жизни. В этой статье я хочу рассказать всем о том, как наша молодость зависит от мозга, а мозг — от новых знаний и умений.
Страшный ужас в том, что большая часть БАДов работают благодаря тому, что таблетки разноцветные. И напоминают вам цвета моря, гор и полей. А инъекции плацент для омоложения – потому, что плаценты содержат капли романтики страны восходящего Солнца. Швейцарская косметика от морщин – включает в мозге нейроны с картинками холмов и спокойных озер. Безвременно законченные эксперименты с ЛСД давали такой же хороший результат, как многие современные препараты для симптоматического лечения больных и ноотропы. Игры картинок и сознания влияют на нас и наше здоровье.
Мышиные приключения активно изучаются учеными. Классические эксперименты — когда мышей содержат в скучных клетках и в клетках со всевозможными игрушками или просто интересными вещами – цветными бумажками, предметами разной формы и размера, и подвергают хэндлингу – берут в руки на время. Все эти невероятные приключения мышей называются обогащенной средой, когда у животного за жизнь перед глазами проносится много интересного. Видимо, такие эксперименты нравятся и ученым, потому что результатов таких экспериментов чрезвычайно много. Обогащенная среда в таких экспериментах положительно влияет на самые разные аспекты животных, от склонности к мышиной депрессии до снижения риска рака.⠀
Те же цветные бумажки в клетках и их человеческие аналоги в виде интересной жизни влияют и на взрослых людей. Когда захлопываются биологические окна восприимчивости мозга детенышей к положительному влиянию окружающей среды, остаются открыты форточки и щели, через которые события жизни способны влиять на наш мозг. Даже во взрослом возрасте обогащенная среда способна снижать риск развития большого количества заболеваний и тормозить старение мозга. Так, одна из моих любимых статей в одном из научных журналах дает нам надежду полагать, что мыши, которые жили в обогащенной среде до конца жизни, живут дольше мышей со скучной жизнью. И, к тому же, имеют лучший иммунитет и лучшую память.
Что для нас обогащенная среда.
- Обогащенная среда – это образование, которое заставляет думать и, в результате, видеть тот же мир, но как новый.
- Это выученные иностранные языки, которые дают нам новые слова.
- Это новые люди со смыслом.
- И, конечно же, это путешествия за пределами гостиниц-все-включено. К путешественникам у всех двоякое отношение. С одной стороны, ими восхищаются, с другой – завидуют. Но в сравнении с теми, для кого поездка на Убере самое занятное приключение недели, путешественники всегда выигрывают.