ЧТО ТАКОЕ АНТИФИТНЕС?

Ну во-первых… Это приятная компания людей, занимающихся познанием и освобождением своего тела, под моим чутким руководством. Это не спорткач, это не фитнес попрыгушки - это асаны из йоги с медитациями…
И, во-вторых - это разработанные мною упражнения, на базе моего медицинского образования, профессионального опыта в работе с лицом и телом, и моих прекрасных анатомических познаний.

КАК ВСЁ ПРОИСХОДИТ?
- Перед занятиями, на анатомическом атласе, я показываю с какой группой мышц мы будем работать.
- Не скучно объясняю, за что отвечает данная группа мышц и какие бонусы мы получим, если расслабим её и включим в работу в освобождённом и расслабленном состоянии.
Я убеждена, что с пониманием и осознанием «ТОГО ЧТО и ДЛЯ ЧЕГО» ты делаешь, работа идёт продуктивнее!

Анти Фитнес -это исследование и познание своего тела!

Мы перестали слышать и чувствовать себя, свои мысли, свои ощущения в теле...
Мы живем в дико-скоростном информационном потоке, где все от нас чего-то хотят, что-то предлагают, в чем-то убеждают. В этом темпе мы теряем себя, теряя связь с собой, со своим телом мы теряем здоровье и молодость. Наш мышечный корсет, точнее его состояние-это отражение нашего внутреннего мира.

На АНТИФИТНЕС я учу слушать свои глубокие мышцы. Слышать и расслабляя включать их в работу.

Уже открыт набор на НОЯБРЬ 2021

Заниматься начинаем с 8 - 26 НОЯБРЯ 2021, с 10:00-11:30
Стоимость НОЯБРЬСКОГО курса АНТИФИТНЕС: 17 000 ₽.

Будьте счастливы, молоды, красивы и здоровы!
Ваша Никифорова Светлана
Приглашаю всех в свою ТЕЛЕГРАММ ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ.

*Статьи на сайте www.ecobeauty24.ru предназначены только для ознакомительных и самообразовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Консультация специалиста необходима.